Saiba o que são e para que servem os Óleos Essenciais

Atualizado: 13 de jun.




Óleos essenciais são fantásticos e possuem muitos benefícios para a saúde.



Os óleos essenciais são extratos vegetais concentrados, usados na aromaterapia atuando no sistema límbico aumentando a sensação de bem estar.


Neste artigo, vamos conhecer um pouco mais sobre os óleos, saber quais são os benefícios mais importantes e quais os indicadores conhecidos, por meio da ciência, quais são os óleos com efeitos eficazes para a melhora da saúde.


Continue lendo e fique por dentro dos principais fatos a respeito do assunto!


Saiba o que são óleos essenciais


Como visto, os óleos são 100% naturais, retirados de folhas, frutos, flores e raízes de plantas e são obtidos por destilação a vapor ou prensagem a frio.

Conheça os benefícios dos óleos essenciais

Os principais benefícios para as pessoas se dão por suas ações terapêuticas, cosméticas e farmacológicas.


Abaixo, listamos algumas dessas funções que os óleos apresentam.

  • Promove e melhora a sensação de bem-estar;

  • Melhora o sono;

  • Alivia as dores;

  • Reduz a ansiedade;

  • Em tratamentos estéticos melhora rugas, hidrata a pele, diminui acne;

Descubra como usar os óleos essenciais

O uso dos óleos pode ser feito através da inalação, aplicação tópica com auxílio de um óleo carreador, banhos e massagens.


Quando inaladas, há estímulo cerebral pelas células nervosas e as reações fisiológicas se tornam benéficas ao organismo.


Para a inalação pode se usar alguns métodos como os difusores, aplicar em acessórios, roupas, cama e etc.


O uso tópico se dá por meio de escalda-pés, compressas, banhos e massagens.


Dicas de segurança no uso dos óleos essenciais

Existe segurança para o uso dos óleos essenciais, porém é bom relembrar que essas são substâncias muito concentradas e fortes, que podem acabar causando algum tipo de dano, quando não usado corretamente.


Quando puro, o óleo se torna muito mais concentrado do que quando está nas plantas, em torno de 50 a 100% mais forte, por isso os cuidados são necessários.


Levantamos aqui alguns cuidados que são precisos ter, vejamos:

  • Não aplicar na pele, pois podem dar reações cutâneas, caso a orientação seja essa, observe o local onde foi aplicado, e caso necessário, avise ao médico se houver alguma reação negativa;

  • Não pode ingerir o óleo, somente se seu médico indicar;

  • Nas inalações, não faça de forma direta e intensa, ultrapassando 20 minutos, somente quando o óleo está sendo vaporizado no ar;

  • Use o difusor intercalando ar fresco com o vapor do óleo;

  • Não use sem procurar orientações com especialistas;

  • Existem contra indicações para pessoas nas seguintes condições: grávidas, lactantes, pessoas com doenças na pele e em tratamento contínuo com medicamentos prescritos.


Nestes casos, procure orientação médica ou especialistas, não use por conta própria.


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