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AUTO MASSAGEM

Deve ser feita com a pessoa em pé, de frente para o espelho após o banho, podendo ser feito todos os dias.

1º Passo:

Espalhe o Gel Crioterápico Dermare por todo o abdômen com movimentos circulares no sentido horário ao redor do umbigo. Repita os movimentos entre 10 à 15 vezes.

DESLIZAMENTO

Massageie a parte lateral do abdômen usando as duas mãos de cima para baixo. Repita de 10 à 15 vezes.

DRENAGEM

Com a palma da mão faça movimentos de fora para dentro e de cima para baixo em direção às virilhas pressionando a barriga e friccionando os dedos. Repita de 10 à 15 vezes.

PINÇAMENTOS

Reaplique um pouco mais de Gel Crioterápico e com a ponta dos dedos vá fazendo movimentos de pinça. Repetir por toda a região.